இரவில் ஒரு சிறிய மூளை தூண்டுதல் (The sleeping improve memory) மக்கள் முந்தைய நாள் கற்றுக்கொண்டதை நினைவில் கொள்ள உதவுகின்றது.
கடுமையான வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 18 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், அவர்கள் தூங்கும் போது ஆழ்ந்த மூளைத் தூண்டுதலைப் பெற்றால் நினைவகப் பரிசோதனையில் அவர்கள் அதிக மதிப்பெண் பெற்றதாகக் கண்டறியப்பட்டது, என்று ஒரு குழு தெரிவித்துள்ளது.
REM அல்லாத தூக்கத்தின் போது தூண்டுதல் வழங்கப்பட்டது. மூளை எதிர்காலத்தில் பயன்படுத்த எதிர்பார்க்கும் நினைவுகளை வலுப்படுத்தும் என்று நினைக்கும் போது, நினைவக ஒருங்கிணைப்பில் ஈடுபட்டுள்ள இரண்டு மூளைப் பகுதிகளில் செயல்பாட்டை ஒத்திசைக்க இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. (ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ்).
“சில 10% அல்லது 20% மேம்பட்டது, சில 80% மேம்பட்டது” என்று ஒத்திசைவின் அளவைப் பொறுத்து, ஆய்வின் ஆசிரியரும், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை பேராசிரியருமான டாக்டர் இட்சாக் ஃப்ரைட் கூறுகிறார்.
தினசரி நிகழ்வை மூளை எவ்வாறு நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட நீடிக்கும் நினைவகமாக மாற்றுகிறது என்பதற்கான முன்னணிக் கோட்பாட்டின் முடிவுகள் ஆகும். தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவ புதிய அணுகுமுறையையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உதாரணமாக டிமென்ஷியா நோயாளிகளில், அல்சைமர், தூக்கம் நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்பதை நாங்கள் அறிவோம், என்று ஃப்ரைட் கூறுகிறார். தூக்கத்தின் கட்டமைப்பை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் நினைவகத்திற்கு உதவ முடியுமா என்பது கேள்வி.
ஒரு குறிப்பிட்ட கோளாறு (கால்-கை வலிப்பு) உள்ளவர்களின் சிறிய ஆய்வின் முடிவுகள் என்றாலும், அவை கொண்டாடுவதற்கான காரணம், என்று ஆராய்ச்சியில் ஈடுபடாத நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் நரம்பியல் பேராசிரியரான டாக்டர் ஜியோர்ஜி புஸ்ஸாகி கூறுகிறார்.
மூளையில் The sleeping improve memory தாளங்கள்:
தூக்கத்தின் போது மூளை செல்கள் தாள வடிவங்களில் சுடுகின்றன. இரண்டு மூளைப் பகுதிகள் அவற்றின் துப்பாக்கிச் சூடு முறைகளை ஒத்திசைக்கும்போது, அவை தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.
REM அல்லாத உறக்கத்தின் போது, மூளையின் ஆழத்தில் காணப்படும் ஹிப்போகாம்பஸ் நெற்றிக்கு சற்றுப் பின்னால் அமைந்துள்ள ப்ரீஃப்ரொன்டல் கார்டெக்ஸுடன் அதன் செயல்பாட்டை ஒத்திசைக்கிறது, என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அந்த செயல்முறையானது அன்றைய நினைவுகளை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நினைவுகளாக மாற்ற உதவுகிறது.
எனவே ஃபிரைட் மற்றும் அவரது குழு இரண்டு மூளை பகுதிகளுக்கு இடையே ஒத்திசைவை அதிகரிப்பது ஒரு நபரின் உண்மைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் நினைவகத்தை மேம்படுத்த முடியுமா என்பதை அறிய விரும்பினர். அவர்களின் ஆய்வில் கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவ மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக ஏற்கனவே மூளையில் மின்முனைகளைக் கொண்டிருந்தனர்.
இது ஒரு நபரின் மூளை தாளத்தை கண்காணிக்கவும் மாற்றவும் விஞ்ஞானிகளுக்கு ஒரு வழியைக் கொடுத்தது. “பிரபலத்தின் செல்லப்பிராணி” சோதனையைப் பயன்படுத்தி அவர்கள் நினைவகத்தை அளந்தனர். அதில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பிரபலத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட விலங்குடன் பொருந்தக்கூடிய தொடர்ச்சியான படங்கள் காட்டப்பட்டன.
எந்தப் பிரபலத்துடன் எந்த விலங்கு சென்றது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதுதான் குறிக்கோளாக இருந்தது. நோயாளிகள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் படங்களைப் பார்த்தார்கள். பின்னர், அவர்கள் தூங்கும் போது அவர்களில் சிலருக்கு மூளையில் உள்ள கம்பிகள் மூலம் சிறிய மின்னழுத்தம் கிடைத்தது.
“நாங்கள் மூளையில் (ஹிப்போகாம்பஸ்) ஆழமான ஒரு பகுதியில் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறோம், அதன் அடிப்படையில், நாங்கள் வேறு பகுதியில் (ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ்) தூண்டுகிறோம்,” என்று ஃப்ரைட் கூறுகிறார்.
தூண்டுதலைப் பெற்ற நோயாளிகளில், இரண்டு மூளைப் பகுதிகளில் உள்ள தாளங்கள் மிகவும் ஒத்திசைந்தன. அந்த நோயாளிகள் எழுந்ததும் அவர்கள் பிரபலங்களின் செல்லப்பிராணி பரிசோதனையில் சிறப்பாகச் செய்தனர்.
நீண்ட கால நினைவுகளை உருவாக்குவதில் ரிதம் மற்றும் ஒத்திசைவு ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டும் விலங்குகள் மீதான பல தசாப்தங்களாக ஆராய்ச்சி முடிவுகள். “நீங்கள் மூளையுடன் பேச விரும்பினால், அதன் சொந்த மொழியில் பேச வேண்டும்” என்று புஸ்ஸாகி கூறுகிறார்.
ஆனால் ஆரோக்கியமான நபரின் மூளையில் தாளங்களை மாற்றுவது அவர்களின் நினைவகத்தை மேம்படுத்தாது, என்று அவர் கூறுகிறார், ஏனெனில் அந்த தொடர்பு சேனல்கள் ஏற்கனவே உகந்ததாக உள்ளன. கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகள் முன்னேற்றம் அடைந்திருக்கலாம். ஏனெனில் அவர்கள் தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் கோளாறுகள் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இரண்டாலும் ஏற்படும்.
“ஒருவேளை இங்கே என்ன நடந்தது என்பது மோசமான நினைவுகளை மேம்படுத்துவதாக இருக்கலாம்” என்று புஸ்ஸாகி கூறுகிறார். அப்படியிருந்தும், இந்த அணுகுமுறை மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு நினைவாற்றல் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு உதவும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, என்று அவர் கூறுகிறார். மேலும் பல பிரச்சனைகளில் மூளையின் தாளங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
“அவை நினைவாற்றலுக்குக் குறிப்பானவை அல்ல. அவர்கள் வேறு பல விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள்” என்று புஸ்ஸாகி கூறுகிறார். மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்றது. எனவே மூளையின் தாளங்களை மாற்றியமைப்பது மனச்சோர்வு போன்ற கோளாறுகளுக்கும் உதவக்கூடும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
